Günlük koşturmacada spor salonuna zaman ayırmak bazen gerçekten imkansız olabiliyor. Özellikle de işe git, eve gel, ev işlerini yap, çocuklarla ilgilen derken spor yapmak hep ertelenen bir plan haline geliyor. Ama formda kalmak ve sağlıklı bir yaşam için illa dışarı çıkmanız gerekmiyor! Çünkü dev aletler ya da büyük alanlar olmadan, evde kendi konfor alanınızda spor yapabileceğiniz birçok harika ürün var. Biz de bu ekipmanlardan oluşan bir liste hazırladık. İşte detaylar!
içerik kaynağı : gazeteler
7dak
içerik kaynağı : gazeteler
7dak